Девочки, расскажите пожалуйста про систему упражнений Клаудии Шфер. Я слышала только одно мнение, и потому хочу посоветоваться с вами. Причиной этого послужило то, что мой любимый тренер по степ-аэробике скоро(где-то через месяц) пойдет в декретный отпуска, она уже на 6 месяце(если я не ошибаюсь).
Система упражнений Клаудии Шифер
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12008-09-05 02:11:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-09-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2008-09-05 02:22:04
Поделиться22008-11-19 13:15:53
Я занимала по системой после родов" очень понравилась, результат уже был видет после 3-х недель. Упражнения направлены именно на те группы мышц, которые надо было подкачать. Много занятий на пресс, ноги, бедра. Но к моему великому сожаления,детки испортили этот чудо диск и мои упражнения на этом закончились...
Поделиться32008-11-20 01:31:32
- Хороший знакомый
- Зарегистрирован: 2008-08-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 181
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 18 минут - Последний визит:
2009-05-25 17:13:09
Я вот только собираюсь (уже 5 год) и все же понимаю, ну не для меня спорт, как это в себе побороть, скоро уж вена , худеть то надо...........
Страница: 1
