35-я неделя беременности
Возраст плода - 33 недели
Как меняются рост и вес вашего малыша
Ваш малыш весит примерно 2,5 кг. Его длина от макушки до копчика составляет около 33см, а в полный рост - 45 см.
Как растет и развивается ваш малыш
Все органы и системы существуют и функционируют достаточно давно, однако продолжается
"дошлифовка" отдельных систем (нервной, мочеполовой и др.)
Как меняется ваше тело
Высота стояния матки над пупком - 15 см. От лобкового симфиза до вершины матки это расстояние составляет около 35 см.
К этой неделе вы должны были прибавить в весе от 10,3 до 13 кг.
Как меняетесь вы
Ваша беременность продолжается. Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно - ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Есть мнение, что это якобы "природа готовит Вас к будущим бессонным ночам". Бессонница может быть вызвана так же чувством тревоги за ребенка, ожиданием родов и т.д.
Чтобы справиться с этим, Вам нужно пить чуть меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем - утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся.
Эмоциональные изменения на поздних сроках беременности
По мере того как приближается день родов, вы и ваш партнер все больше беспокоитесь за благополучный исход беременности и родов. У вас,возможно, будут внезапные перепады настроения,для которых вроде нет никаких причин. Я часто слышу от будущих мам и даже пап, что усиливается чувство собственной беспомощности и неопределенности, которое очень угнетает в эти дни. Вы можете даже впасть в депрессию и непонятную угрюмость. Однако это временное явление.
Вы будете озабочены разными мелочами, станете беспокоиться о совершенно ненужных вещах.Увеличивается страх по поводу здоровья,собственного и ребенка, все время кажется, что увас что-то не в порядке, поэтому, вероятно, будете расстраиваться по пустякам. Очень часто женщины боятся, что не смогут выдержать родов. Боятся, что не смогут стать хорошей матерью. И вообще, боятся всего на свете.
Помимо всего прочего, вы еще и толстеете, и заниматься повседневными делами уже тяжеловато.Сон может быть беспокойным, а бодрствование дискомфортным. И все это вместе ввергает вас в пучину страхов, раздражения и состояния,близкого к истерике.
Какой кошмар! - скажете вы и будете правы.Что же вы можете сделать, чтобы эти эмоции не захватили вас целиком?
Как бороться с негативными эмоциями
Все эти изменения - нормальное явление. Это происходит со всеми беременными женщинами, так что вы не одиноки.
Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит, чего вы боитесь. Возможно, вы будете удивлены, что он разделяет ваши страхи, опасения,надежды и ожидания. Кроме того, это поможет партнеру понять ваши перепады настроения,беспричинные и неожиданные слезы.
Поговорите также со своим врачом. Возможно,убежденность в том, что ваше состояние -естественное, придаст вам уверенности, и вам станет легче. Походите на курсы по подготовке кродам.
Узнайте побольше об эмоциональных изменениях,которые происходят к концу беременности, и приготовьтесь к ним, чтобы они не застали вас врасплох.
Беременность бывает всего несколько раз в жизни, а зачастую и один раз, поэтому наслаждайтесь этим состоянием, получайте от этого радость. Ведь вы и ваш партнер открываете для себя маленькое и очень важное чудо - чудо новой жизни.
Как ваши действия могут повлиять на развитие ребенка
Может ли ребенок запутаться в пуповине?
Некоторые женщины говорят, как подруги им рассказывали о том, что нельзя поднимать руки вверх, поскольку это способствует наматыванию пуповины вокруг шеи малыша. Нет никаких доказательств этой теории. И, следовательно, нет никаких оснований ей верить.
Некоторые дети действительно рождались с обмотанной вокруг шеи пуповиной, пуповина могла быть даже завязана в узел. Однако никакие ваши действия не могут ни способствовать этому, ни предотвратить это. Осложнения возникают только в том случае, если пуповина туго обмотана вокруг шеи или завязана в крепкий узел.
Вредит ли работа на компьютере ребенку
Некоторые люди весьма озабочены тем, что беременные женщины работают на компьютере. В настоящее время нет никаких убедительных доказательств тому, что это действительно вредно для развивающегося малыша.
Если вы работаете с компьютером, обратите внимание на то, как вы сидите и как долго вы на нем работаете. Сидите так, чтобы спина и ноги были в фиксированном положении, удобном для вас. Не скрещивайте ноги в лодыжках и не кладите ногу на ногу. Вам необходимо отходить от компьютера по крайней мере каждые 15 минут, что бы восстановить циркуляцию крови в ногах, иначе они сильно затекут.
Это следует знать!
Мониторинг-осмотр до родов
Биофизический тест - это метод, с помощью которого можно определить, насколько хорошо себя чувствует ребенок в матке. Частью этого метода является мониторный контроль.
Его проводят во врачебном кабинете. Вы лежите на кушетке, и к вашему животу прикрепляют специальный аппарат. Когда плод двигается, на монитор подается сигнал, который записывается вместе с сигналом о сердцебиении ребенка.
Движения плода обычно сопровождает усиление сердцебиения, это можно увидеть на мониторе. Эти специфические критерии используют для оценки самочувствия плода. После этого обследования ваш врач решит, нужно ли вам проходить какие-либо другие тесты.
Когда вы готовы к родам
Многие беременные женщины и их партнеры заранее волнуются, как определить тот момент,когда надо вызывать врача или ложиться в роддом.Поговорите об этом со своим врачом. Возможно,здесь вам помогут подготовительные курсы, на которых рассказывают, каковы предвестники приближающихся родов.
Выясните, каковы признаки предродовых схваток.Они почти всегда регулярны. Сокращения матки постепенно становятся регулярными (это уже схватки), но пока нечастыми и слабыми. Постепенно сила, длительность и частота схваток нарастают,они иногда сопровождаются болезненными ощущениями. Подсчитайте частоту и длительность схваток. От этого зависит, когда вам надо ложиться в роддом.
Иногда роды ускоряют из-за разрыва плодных оболочек.Обычно это сопровождается обильным выделением жидкости из влагалища.
В течение последних недель беременностинеплохо было бы собрать все необходимое для роддома, чтобы не беспокоиться об этом в последний момент и избежать ненужной суматохи.
Если это возможно, выясните заранее, какое обслуживание ожидает вас в роддоме и как до него лучше всего добраться.
Обговорите со своим партнером, как ему сообщитьо том, что у вас вдруг начнутся роды. Хорошо, если у него есть возможность периодически вам звонить.
Выясните у врача, что вы должны делать, если начинаются роды: звонить ему по телефону или сразу ехать в роддом?
Подготовившись к этим мелочам, вы сможете спокойно, без нервозности и напряжения,встретить самый важный момент в вашей жизни.
По материалам интернет изданий.
