Дородовая и послеродовая гимнастика (Ольга Завитаева) [2000 г., Обучающая видеопрограмма, DVDRip]
Дородовая и послеродовая гимнастика
Год выпуска: 2000
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 00:52:19
Автор программы: Ольга Завитаева
Актеры: Ирина Коровина, Ольга Айшпур
Описание: Вы решили стать матерью или только что стали ею. Мы предлагаем вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.
1. Дородовой комплекс — упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат вашу осанку и тазовое дно.
2. Послеродовой комплекс рассчитан на женщин средних физических данных вне зависимости от возраста и телосложения.
Упражнения в первые 48 часов после родов.
Упражнения по прошествии 2–3 дней.
Упражнения на каждый день в период от 6 недель до 3 месяцев.
Упражнения на каждый день в период от 3 до 6 месяцев.
Упражнения и рекомендации для женщин, перенесших кесарево сечение.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: Разрешение: 640x480, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 25,00, Битрейт: 1109 Kbps, Фактор качества: 0,15 b/px
Аудио: Кодек: ATSC/A-52 Dolby AC3, Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 48000 Hz, Битрейт: 192 Kbps
Скачать:
http://www.filefactory.com/file/2919aa/
http://www.filefactory.com/file/0dae53/
http://www.filefactory.com/file/2110b0/
http://www.filefactory.com/file/e9aa18/
http://www.filefactory.com/file/f626b4/
http://www.filefactory.com/file/decd4d/
http://rapidshare.com/files/107090818/D … .part1.rar
http://rapidshare.com/files/107091080/D … .part2.rar
http://rapidshare.com/files/107091380/D … .part3.rar
http://rapidshare.com/files/107091646/D … .part4.rar
http://rapidshare.com/files/107091932/D … .part5.rar
http://rapidshare.com/files/107091994/D … .part6.rar
