Ревнивый человек портит жизнь себе и окружающим, а особенно своей второй половинке. Причины ревности могут быть разными, мы не будем обсуждать вариант, когда один из партнёров напрямую своими действиями подаёт действительный повод для ревности. Мы рассмотрим тот тип людей, про которых говорят: «Ревнует ко всему, что движется, а если не движется, то подвинет и заревнует».
Больше всего склонны к ревности люди, обладающие неустойчивым, импульсивным характером, подозрительные, неуверенные в себе, «напичканные» комплексами. Кроме того, те, кто воспитывался в семье, где один из супругов был патологически ревнив, впоследствии воспринимает подобное поведение, как единственно правильное. Для них ревность равна любви и именно о таких людях гласит народная поговорка: «Ревнует, значит любит».
Ревность, развитая «на пустом месте», без объективных причин, опасна тем, что может перерасти в патологическое состояние, при котором потребуется, возможно, лечение. Владимир К. 29 лет, обратился к психотерапевту со своей проблемой: он безумно ревнует свою жену, притом, что она ни разу не подавала никаких причин для такого его поведения. Умом мужчина понимал, что его ревность безосновательна, и более того – глупа, но не мог совладать со своими чувствами. Молодой человек принял правильное решение, обратился к специалисту. В ходе беседы выяснилось, что Владимир периодически изменял своей жене. Подсознательно перенося матрицу своего поведения на неё, он ожидал измен и с её стороны. Владимир безумно боялся, что жена узнает о его «похождениях», но ещё более он боялся, что, узнав, она тоже начнёт изменять ему. В процессе беседы с психотерапевтом мужчина осознал, что, по сути, пытается обвинить свою жену в своих собственных грехах, научился сдерживать свои эмоции и спокойно общаться с супругой.
Несколько советов для «последователей Отелло»:
- возьмите в руки вазу из тонкого стекла. Держите её крепко, но осторожно, чтобы не уронить. А вдруг уроните? Сожмите покрепче! Ещё крепче! Ещё! … Дзынь! … Ваш партнёр похож на такую вазу. Если ваши отношения будут крепкими, но нежными, успех вашему браку гарантирован, однако, если вы «пережмёте»… дзынь… брак разбит, равно как и ваши сердца. Уважайте в своей второй половине ЛИЧНОСТЬ! Свободную личность! Только так вы завоюете с его стороны признательность и ответное доверие, а значит укрепите отношения. В противном случае у вашего супруга, как и у всякого свободного человека, может появиться протест против тотального контроля. Протест порождает ответные действия, которые часто совершаются «на зло».
- ревность принадлежит к тем аспектам семейной жизни, которые принято обсуждать открыто. Даже если вы сами очень стесняетесь своих эмоций и понимаете, что они безосновательны, обязательно поговорите об этом со своим брачным спутником! Многие ваши страхи развеются после этого разговора, если только конечно вы не сведёте его ко взаимному обмену упрёками. Начиная такой разговор, не обвиняйте супруга (ты всегда/никогда …, поэтому я …), обвиняйте себя (Что-то в последнее время я… Мне и самому смешно, но ничего не могу поделать)!
- посидите и подумайте о том, какую жизнь вы создали любимому человеку, потакая своей ревности. Супруги ревнивцев вынуждены постоянно оправдываться, постоянно контролировать себя, ограничивать свою свободу. От такого постоянного самоконтроля они безумно устают и начинают ненавидеть свою жизнь и того, кто превратил её в ад, т.е. вас. Вы всё ещё считаете ревность проявлением любви?
Из подобной ситуации есть три выхода: изменить саму ситуацию (развестись, но это вовсе не означает, что вы не будете так же ревновать в будущем и ещё кого-то, да и развод сам по себе не лучший выход), ничего не менять и продолжать «плыть по течению» (ни к чему, кроме крушения отношений, это так же не приведёт), измениться самому (это наиболее оптимальный вариант, однако, тут наверняка понадобится помощь специалиста).
Ну а что же делать тому из супругов, кто находится в «противоположном лагере», т.е. является объектом ревности?
Во-первых, проанализируйте, действительно ли вы не подаёте никаких предпосылок к тому, чтобы вас ревновали? Для некоторых женщин постоянный лёгкий флирт – это совершенно естественный способ поведения, однако многие мужчины усматривают в этом угрозу семейному существованию и повод для сомнения в чувствах супруги.
Во-вторых, ни в коем случае не позволяйте угрожать вам, а тем более бить!!! Ударив один раз, мужчина, образно говоря, «срывает стоп-кран», разрушает все внутренние барьеры. Это как животное, почувствовавшее вкус человеческой крови – в следующий раз оно будет охотиться именно на человека, как на более лёгкую и безпроблемную добычу.
В-третьих, если вы видите, что ваш любимый человек уже сам мучается от своих чувств, но не может возобладать над ними, ни в коем случае не решайте проблему с помощью народных средств (водка, задушевные разговоры)! Обращайтесь к специалистам, не бойтесь «выносить сор из избы». Если лечение начато вовремя, то вскоре вы заметите, что от былой ревности не осталось и следа. Легче станет и ваша жизнь и жизнь вашего «Отелло».
Умеренная ревность, ревность в «малых дозах», способна подогреть угасающие чувства, нарушить обыденность жизни, то надо внимательно следить, что бы это чувство не вышло из-под контроля, как река в половодье.
Хочу предложить вам небольшой тест, опубликованный когда-то в журнале «Вангурдиа». Он называется «Ревнивы ли вы» и поможет вам проанализировать свои чувства. Отвечайте на вопросы искренне, не раздумывая, как правило, первый вариант ответа, пришедший на ум, и есть правильный.
